Životný štýl, stravovacie návyky, nedostatok pohybu vplýva na vznik telesných chorôb.
Podľa čínskej medicíny zdravie je zrkadlový obraz našej duše, preto by sme mali veľkú pozornosť venovať, či sme zdraví alebo nás už postihla choroba, psychike.
Zo všetkých strán počúvame, aké je pre naše zdravie dôležité pozitívne myslenie, úsmev a dobrá nálada.
Verte, je to pravda!
Treba sa sústrediť na svoje vnútro, na psychické naladenie sa, pretože choroba je aj odraz našich psychických problémov. Emócie nesídlia len v našom mozgu, ale aj v celom tele a myseľ, mozog i ostatné časti nášho tela sú prepojené.
Spúšťačom ochorení môžu byť aj naše myšlienky, rovnako aj dlhodobý stres, úzkosť, strach, bolesť, smútok, pocit krivdy.
Vďaka vyrovnanej psychike mnohí ľudia prekonali aj tie najzákernejšie choroby.
Je pravda, že ľahšie sa o tom hovorí, než realizuje.
Carpe diem (užívaj dňa, ži naplno), tento známy výrok by sme mali zakomponovať do nášho života.
Využime skutočne každý moment dňa, žime naplno, netrápme sa tým, čo bolo včera, ani nerozmýšľajme nad tým, čo bude zajtra.
Žime v prítomnom okamihu!
Hľadajme krásu okolo seba, ľudí, ktorí nám milým slovom vylúdia úsmev na tvári, tešme sa z maličkostí všedných dní.
Nie ten je bohatý, kto má veľa, ale ten, kto má mnohých. Stretajme sa s priateľmi, s tými, ktorých máme radi.
Radosť v duši prinesie do nášho života viac zdravia.
Nezáviďme, ale prajme, nehýčkajme si krivdy, ale odpúšťajme. Nečakajme na veľké veci.
Šťastie a zdravie drieme aj v maličkostiach.
Nech je zrkadlový obraz našej duše čistý, plný lásky, úsmevu a radosti zo života.
Anna D.